Como recuperar la capacidad laboral después del mobbing


“Hola Buenos días mira es que yo sufrí acoso laboral , me he ido recuperando pero quedaron secuelas en el sentido que afecto mi autoestima y capacidad laboral; ahora cuando ya estoy mejor siento que es muy tarde tengo 37 años y quiero retomar mi vida profesional , estoy trabajando pero en un cargo más abajo de mi perfil, tengo temor a no encontrar trabajo  en mi profesión por lo que me paso sería más sencillo si la gente conociera las consecuencias del acoso  y de veras quiero   demostrarme que puedo superar esto que me aconsejas . Gracias por tu atención “

 

Lamento mucho tu situación. La gente no se da cuenta del efecto que puede tener en otras personas…

Tienes 37 años. No has llegado a la mitad de tu vida profesional. Te falta mucho entonces no digas que es tarde. Sera tarde si tú lo ves cómo tarde.

En mi experiencia, el recuperar la autoestima es un proceso interno, de mucha introspección. Entender que la situación de tu último trabajo fue un episodio, no la película interna.

Este es el ejercicio que te recomiendo:

  • Lista toda tu experiencia laboral (sin incluir la del acoso)
  • Pon todas las responsabilidades de cada una
  • Escribe todos los logros que tuviste en cada una de esas experiencias
  • Relata COMO lograste esas metas.

La autoestima no puede venir de un tercero que te diga que eres buena. Solo si tu reconoces y te ves como una persona competente y capaz vas a poder proyectarlo.

Haz el ejercicio y me cuentas.

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Acerca de 48diascolombia

Representante 48 Dias para Colombia (www.48dias.com.co) Experiencia en Gestión Humana desde el 2005 Coach Laboral (Certified 48 Days Endorsed Coach) Profesor Universidad Externado de Colombia Conferencias en: Uniandinos, elempleo.com, CAFAM, Externado
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