Disfrute el ejercicio


La gente ve el ejercicio como una mal necesario. “Me toca hacer ejercicio”. Lo ven como el castigo por los excesos de diciembre. Hablo con justa causa, puesto que tengo que bajar varios kilitos.

Sin embargo, yo me gozo el ejercicio. Me siento mal (físicamente mal) los días que no hago ejercicio. Para mí. El ejercicio es parte vital de mi vida y alegra mi día.

¿Qué es el ejercicio para usted?

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Acerca de 48diascolombia

Representante 48 Dias para Colombia (www.48dias.com.co) Experiencia en Gestión Humana desde el 2005 Coach Laboral (Certified 48 Days Endorsed Coach) Profesor Universidad Externado de Colombia Conferencias en: Uniandinos, elempleo.com, CAFAM, Externado
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